Camp d’entraînement à Torremolinos, Espagne
Du 27 mars au 4 avril 2025
Coureurs et coureuses aguerris : venez vivre une expérience unique avec un entraîneur et athlète reconnu en course à pied : Marc-Antoine Senneville ! Votre séjour prendra la forme d’un camp d’entraînement intensif où vous aurez la chance de partager votre passion avec d’autres mordus de course à pied, le tout dans un décor de rêve !
Ce voyage est offert aux membres de Viens Courir ou d’Athétisme Québec de 18 ans et plus qui pratiquent la course de manière régulière et qui souhaitent vivre une expérience de camp d’entraînement de qualité pour le plaisir ou pour se préparer en vue d’un objectif personnel.
Profitez de notre meilleur prix avant le 31 décembre à minuit : 2999 $*
Régulier : 3140 $*
*Prix par personne en occupation double
Ce voyage est vendu par Contact Amérique Voyage, détenteur d’un permis du Québec (#702235).
Inclusions
Le forfait comprend:
• Vol direct Montréal / Malaga aller-retour
• 7 nuits à l’hôtel Sol Timor Apartments (ou similaire) en formule demi-pension
• Transfert entre l’aéroport et l’hébergement
• Déjeuner et dîner inclus (buffet, boissons non incluses)
• 1 accompagnateur Athlétisme Québec pendant tout le séjour
• Taxes de séjours (tarifs 2024, sujet à changement)
• Toutes autres taxes
Exclusions
Le forfait ne comprend pas:
• Les assurances voyage (obligatoires)
• Toutes les boissons et dépenses de nature personnelle
• Les repas non mentionnés dans l’itinéraire
• Pourboires guides/chauffeur
• Chambre individuelle pour la durée du séjour : 555$ CAD
• Coûts de prolongation de voyage (sur demande)
Qui peut participer ?
Ce camp s’adresse à tous les membres de Viens Courir ou d’Athlétisme Québec âgés de 18 ans et plus qui pratiquent la course à pied de manière réculière et qui souhaitent vivre une expérience de camp d’entraînement de qualité, que ce soit uniquement pour le plaisir ou pour se préparer en vue d’un objectif personnel.
Il peut s’agir d’un coureur expérimenté qui cumule les réalisations sportives comme d’une coureur récréatif qui s’entraîne sérieusement sans toutefois viser de la performance.
Au minimum, pour profiter pleinement de l’expérience, chacun doit être déjà en mesure de :
- Courir 4 fois par semaine (en moyenne)
- Courir aisément 60 minutes en continu
Profil de l'entraîneur
Marc-Antoine Senneville est diplômé d’un baccalauréat en enseignement de l’éducation physique et d’une maîtrise en sciences de l’activité physique, en plus d’être certifié par le Programme National de Certification des Entraîneurs (PNCE). Depuis 2018, il œuvre à titre d’entraîneur au sein de l’équipe de cross-country du cégep de Trois-Rivières et de l’équipe de cross-country et d’athlétisme de l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR). Enfin, Marc-Antoine se démarque également en tant qu’athlète d’élite au niveau provincial, ayant déjà remporté à trois reprises le titre de champion québécois de demi-marathon (2022 à 2024).
Crédit photo : Simon Lahaye
Horaire préliminaire
Dans le cadre de ce camp d’entraînement, nous vous proposons un horaire équilibré incluant à la fois des entraînements de groupe structurés, des ateliers éducatifs en lien avec la course à pied, des activités sociales et des périodes libres pour vous permettre de vous reposer ou de découvrir la ville.
Voici un aperçu des séances prévues dans le cadre de ce camp :
- Une longue sortie
- Deux séances d’intensité (entraînements par intervalles)
- Plusieurs sorties en zone facile (endurance fondamentale)
- Quelques entraînements complémentaires (mobilité, musculation, gainage)
L’ensemble des entraînements seront ajustés en fonction de vos capacités et de vos objectifs.
Des questions ?
Pour toutes questions en lien avec ce voyage, veuillez contacter kboyd@athletisme.qc.ca.