L’allure de course, rythme de course ou pace est le rapport entre le temps écoulé et la distance parcourue : allure = temps / distance. Elle s’exprime habituellement en minutes par kilomètre (p. ex. 5:00 min/km) ou en minutes par mille et peut être utilisée comme paramètre d’entraînement.
Cet outil de calcul vous permettra de calculer rapidement votre allure de course ainsi que vos temps de passage en fonction d’une distance et d’un temps donnés. Cela peut être utile, entre autres, pour connaître l’allure moyenne que vous devriez maintenir en compétition afin d’atteindre un objectif.
Inversement, le logiciel vous permettra également de calculer un temps ou une distance précise à partir des deux autres paramètres de l’équation.
À titre de rappel, un marathon mesure exactement 42,195 km et un demi-marathon 21,0975 km.